Los trastornos de ansiedad son variados e incluyen cosas como ansiedad social, trastorno de estrés postraumático y fobias. Millones de personas en todo el mundo son diagnosticadas con un trastorno de ansiedad durante sus vidas, y muchos están buscando respuestas acerca de lo que les ha causado esta condición médica, que algunas veces puede ser bastante grave. Realmente no hay una sola causa de trastornos de ansiedad. Usted puede tener un trastorno de ansiedad por cualquier número de razones, o una combinación de razones. Con el fin de aprender más sobre su condición y tratar de señalar su causa, aquí hay algunas de las cosas que influyen en el desarrollo de un trastorno de ansiedad.

En primer lugar, muchas personas quieren saber si los trastornos de ansiedad son genéticos y pueden transmitirse a las generaciones futuras. Los estudios demuestran que este puede ser el caso. Si su padre tiene un trastorno de ansiedad, existe la posibilidad de que usted también contraiga este trastorno. Sin embargo, los factores familiares también pueden desempeñar un papel importante en esto. Cuando te crías en un hogar en el que alguien tiene un trastorno de ansiedad, básicamente también aprendes estos comportamientos de pánico. Las fobias son especialmente comunes y pueden transmitirse a otros miembros de la familia. El tipo de relación que manejas con tus padres también puede causar trastornos de ansiedad más adelante en la vida. En resumen, esto puede deberse en parte a la genética, pero también tiene algo que ver con el entorno de su infancia.

Otras experiencias ambientales fuera de las condiciones de vida de su infancia también juegan en el desarrollo de los trastornos de ansiedad. Si tiene una dinámica relacional traumática cuando eras niño, o incluso como adulto, eso incluso podría quedarse grabado en tu mente subconsciente, causando un trastorno de estrés postraumático, o podría afectar su pensamiento, causando otros tipos de trastornos de ansiedad. Las presiones sociales y la cultura también pueden desempeñar un papel en esto, enseñando a las personas a ponerse ansiosas en ciertos momentos o temerosas de ciertas cosas.

Un trastorno de ansiedad también puede ser el resultado de factores de salud no relacionados con la genética. Las fobias y otros trastornos de ansiedad a veces se desarrollan debido a un desequilibrio químico en el cerebro, especialmente con la serotonina química, que también afecta la depresión en algunas personas. La evolución entra en juego, porque automáticamente tienes un sistema de lucha o huida integrado en nuestros cerebros. Los alimentos que comemos, la cantidad de ejercicio y el sueño que obtenemos todas las noches juegan un papel en cómo funciona nuestro cerebro.

Por último, los trastornos de ansiedad pueden desarrollarse debido al estrés. Cuando está estresado por algo, puede encontrar que lentamente comienza a desgastarse. Si bien nuestros cuerpos están construidos para manejar ciertas cantidades de estrés, con el tiempo, esto simplemente se descompone y cedemos a la ansiedad, que puede convertirse en un trastorno de ansiedad. Sin embargo, no importa cuál sea la razón, es simplemente importante que pida ayuda para lidiar con su condición.