Lo necesitas cuando las situaciones adversas no resueltas en la vida, te hacen arrastrar una pesada carga emocional o mental que no te permite ser verdaderamente feliz.
Un estudio reciente descubrió que alrededor del 50% de la población Latinoamericana NO se consideran resilientes, lo que hace que se sientan arrastradas por situaciones adversa
Es indispensable tener la actitud adecuada, estar dispuesto/a y comprometerte a dedicar por lo menos 1 hora diaria para ti mismo, para soltar, dejar ir, perdonar y perdonarte, amarte y apoyarte a dejar atrás aquello que te lastima.